Perubahan Hidup untuk lebih Sehat

Perubahan Hidup untuk lebih Sehat

Selasa, 31 Januari 2012

Tips untuk yang jatuh cinta




beberapa tips bagi yang lagi jatuh cinta ni
  • Jangan tertarik kepada seseorang karena parasnya, sebab keelokan paras dapat menyesatkan. Jangan pula tertarik kepada kekayaannya karena kekayaan dapat musnah. Tertariklah kepada seseorang yang dapat membuatmu tersenyum, karena hanya senyum yang dapat membuat hari-hari yang gelap menjadi cerah. Semoga kamu sdh menemukan orang seperti itu.

  • Ada saat-saat dalam hidup ketika kamu sangat merindukan seseorang sehingga ingin hati menjemputnya dari alam mimpi dan memeluknya dalam alam nyata. Semoga kamu bukan hanya memimpikan orang seperti itu.
  • Bermimpilah tentang apa yang ingin kamu impikan, pergilah ke tempat-tempat kamu ingin pergi. Jadilah seperti yang kamu inginkan, karena kamu hanya memiliki satu kehidupan dan satu kesempatan untuk melakukan hal-hal yang ingin kamu lakukan.
  • Semoga kamu mendapatkan kebahagiaan yang cukup untuk membuatmu baik hati,cobaan yang cukup untuk membuatmu kuat, kesedihan yang cukup untuk membuatmu manusiawi, pengharapan yang cukup untuk membuatmu bahagia dan uang yang cukup untuk membeli segala keperluanmu.
  • Ketika satu pintu kebahagiaan tertutup, pintu yang lain dibukakan. Tetapi acap kali kita terpaku terlalu lama pada pintu yang tertutup sehingga tidak melihat pintu lain yang dibukakan bagi kita.
  • Sahabat terbaik adalah dia yang dapat duduk berayun-ayun di beranda bersamamu,tanpa mengucapkan sepatah katapun, dan kemudian kamu meninggalkannya dengan perasaan telah bercakap-cakaplama dengannya.
  • Sungguh benar bahwa kita tidak tahu apa yang kita miliki sampai kita kehilangannya, tetapi sungguh benar pula bahwa kita tidak tahu apa yang belum pernah kita miliki sampai kita mendapatkannya.
  • Pandanglah segala sesuatu dari kacamata orang lain. Apabila hal itu menyakitkan hatimu, sangat mungkin hal itu menyakitkan hari orang lain pula.
  • Kata-kata yang diucapkan sembarangan dapat menyulut perselisihan. Kata-kata yang kejam dapat menghancurkan suatu kehidupan. Kata-kata yang diucapkan pada tempatnya dapat meredakan ketegangan. Kata-kata yang penuh cinta dapat menyembuhkan dan memberkahi.
  • Awal dari cinta adalah membiarkan orang yang kita cintai menjadi dirinya sendiri, dan tidak merubahnya menjadi gambaran yang kita inginkan. Jika tidak, kita hanya mencintai pantulan diri sendiri yang kita temukan di dalam dia.
  • Orang-orang yang paling berbahagia pun tidak selalu memiliki hal-hal terbaik,mereka hanya berusaha menjadikan yang terbaik dari setiap hal yang hadir dalam hidupnya.
  • Mungkin Tuhan menginginkan kita bertemu dengan beberapa orang yang salah sebelum bertemu dengan orang yang tepat, kita harus mengerti bagaimana berterima kasih atas karunia itu.
  • Hanya diperlukan waktu semenit untuk menaksir seseorang, sejam untuk menyukai seseorang dan sehari untuk mencintai seseorang,tetapi diperlukan waktu seumur hidup untuk melupakan seseorang.
  • Kebahagiaan tersedia bagi mereka yang menangis,mereka yang disakiti hatinya, mereka yang mencari dan mereka yang mencoba. Karena hanya mereka itulah yang menghargai pentingnya orang-orang yang pernah hadir dalam hidup mereka.
  • Cinta adalah jika kamu kehilangan rasa, gairah, romantika dan masih tetap perduli padanya.
  • Hal yang menyedihkan dalam hidup adalah ketika kamu bertemu seseorang yang sangat berarti bagimu dan mendapati pada akhirnya bahwa tidak demikian adanya dan kamu harus melepaskannya.
  • Cinta dimulai dengan sebuah senyuman, bertumbuh dengan sebuah ciuman dan berakhir dengan tetesan air mata.
  • Cinta datang kepada mereka yang masih berharap sekalipun pernah dikecewakan, kepada mereka yang masih percaya sekalipun pernah dikhianati,kepada mereka yang masih mencintai sekalipun pernah disakiti hatinya.
  • Sungguh menyakitkan mencintai seseorang yang tidak mencintaimu, tetapi lebih menyakitkan adalah mencintai seseorang dan tidak pernah memiliki keberanian untuk mengutarakan cintamu kepadanya.
  • Masa depan yang cerah selalu tergantung pada masa lalu yang dilupakan. Kamu tidak dapat hidup terus dengan baik jika kamu tidak melupakan kegagalan dan sakit hati di masa lalu.
  • Jangan pernah mengucapkan selamat tinggal jika kami masih mau mencoba, jangan pernah menyerah jika kamu masih merasa sanggup, jangan pernah mengatakan kamu tidak mencintainya lagi jika kamu masih tidak dapat melupakannya.
  • Memberikan seluruh cintamu kepada seseorang bukanlah jaminan dia akan membalas cintamu. Jangan mengharapkan balasan cinta, tunggulah sampai cinta berkembang di hatinya, tetapi jika tidak, berbahagialah karena cinta tumbuh di hatimu.

Kata kata inspirasi dari Mario teguh


Mario Teguh adalah seorang motivator dan terapis di Indonesia. Ia biasa membawakan acara di O’Chanel untuk memberikan motivasi kepada banyak orang. Bulan ini juga Pak Mario teguh hadir setiap malam minggu di Metro TV. Sebuah nasehat yang dalam dari pak Mario Teguh, memberi makna untuk selalu memberikan kebenaran kepada teman-teman kita sehingga mereka selalu mendapat pencerahan di setiap langkahnya dan secara langsung kepada langkah kita sendiri.


"Dalam memberi nasehat ada 2 hal wajarnya diperhatikan. Pertama, sewajarnya apa yang akan kita nasehati sudahlah kita jalani. Kedua, bila kita belum mengalaminya, dan kita tahu caranya, tetap sampaikanlah. Karena setelah kita menasehati, BELIAU akan mengkaruniai kita pengalaman tersebut…"

"Penderitaan, kemiskinan, Kelaparan, Kesedihan, Kegagalan dan kegundahan hidup yang kita alami adalah anugerah Maha Pencipta kepada kita, untuk bisa memahami dan mengerti akan kehidupan saudara kita lainnya"

"Hanya seseorang yang takut yang bisa bertindak berani
Tanpa rasa takut itu - tidak ada apapun yang bisa disebut BERANI."

"Seorang yang berani, bersedia melakukan sesuatu yang penting bagi kecemerlangan hidupnya
Meskipun dia belum berpengalaman
Meskipun dia tidak memiliki uang untuk itu
Meskipun banyak orang meragukan kesempatan keberhasilannya
Meskipun telah banyak orang gagal dalam upaya yang sama
Meskipun sama sekali tidak ada jaminan
Meskipun sebetulnya dia sangat ketakutan, dan
Meskipun lebih mungkin baginya untuk gagal."

Senin, 30 Januari 2012

Ketua Snmptn : Persaingan Snmptn 2012 Dinilai Lebih Ketat

Seleksi Nasional Masuk Perguruan Tinggi Negeri (SNMPTN) 2012 akan diintegrasikan dengan kelulusan ujian nasional (UN).

Ketua Umum Panitia Pelaksana SNMPTN 2012 Akhmaloka mengatakan, SNMPTN tahun ini akan lebih ketat karena ada dua variabel yang digunakan yaitu nilai UN dan SNMPTN.

"Kita kombinasikan siswa yang nilai UN-nya bagus (lulus) dan hasil SNMPTN-nya juga bagus, itu yang akan diterima dan layak masuk perguruan tinggi negeri," ujar Akhmaloka.

Mekanisme tersebut berlaku untuk dua jalur SNMPTN, yaitu jalur undangan dan ujian tulis. Jalur undangan, siswa diseleksi melalui nilai rapor dan ranking di sekolah yang dinyatakan nilainya bagus. Namun bila UN tidak lulus, maka siswa tidak akan diterima di perguruan tinggi negeri.

"Selain itu kalau ujian tulisnya bagus, tapi UN tidak bagus tidak akan diterima di PTN," kata Rektor Institut Teknologi Bandung (ITB) ini.

Adanya kebijakan pemerintah pusat yang akan menjadikan nilai atau kelulusan UN sebagai evaluasi akhir mendapat sejumlah reaksi dari berbagai kalangan. Salah satunya dari pakar pendidikan Universitas Pendidikan Indonesia (UPI) Said Hamid Hasan. Menurut dia, perlu kebijakan baru dalam pelaksanaan UN sehingga tidak merugikan siswa. Ada perbedaan antara desain UN dan SNMPTN.

Desain UN adalah achievement test untuk menentukan tingkat keberhasilan belajar dari apa yang sudah dipelajari. Sementara desain SNMPTN adalah desain predictive test, yaitu menentukan prediksi apakah seseorang akan berhasil dalam program studinya.

"Kalau UN mau dijadikan alat menentukan kelulusan ke perguruan tinggi, desainnya harus diubah menjadi predictive test dan siswa SMA yang tidak mau ke perguruan tinggi tidak perlu ikut, mereka dinyatakan selesai berdasarkan ujian sekolah saja. Hal seperti itu yang seharusnya terjadi," ungkap Said.

Dengan adanya perubahan desain tersebut, UN hanya diikuti oleh siswa yang akan melanjutkan ke perguruan tinggi. Sementara yang tidak melanjutkan cukup mengikuti ujian sekolah, sehingga tidak perlu tes dua kali bagi siswa yang mau ke perguruan tinggi.

"UN sekarang dihapuskan dan SNMPTN diganti menjadi UNMTN, desain dan soalnya dikembangkan oleh perguruan tinggi. Kalau seperti ini tidak ada siswa yang akan dirugikan," ujar Said.

Akan tetapi, kebijakan menjadikan UN evaluasi akhir kelulusan SNMPTN 2012 belum sesuai dengan yang dipaparkannya, sehingga kedua tes tersebut berjalan sendiri-sendiri. Said juga mempertanyakan apakah nantinya perguruan tinggi mau menerima sistem baru tersebut atau tidak.

"Kecuali kalau mereka takut ke menteri. Nah kalau rektor takut ke menteri, ya sudah habislah pendidikan kita," ucapnya.

Rektor UPI Sunaryo menambahkan, bila kelulusan SNMPTN merupakan gabungan nilai UN dan SNMPTN, hal ini belum dibicarakan di Majelis Rektor. "Bisa saja cara ini digunakan, tapi bobot penilaian tetap ada di SNMPTN, karena aspek dan tujuan yang diukur dalam UN dan SNMPTN berbeda," katanya.

Menurut dia, nilai UN belum bisa digunakan langsung sebagai alat seleksi masuk PTN. Cara ini masih belum bisa dilakukan karena UN masih mengandung banyak persoalan dan alat evaluasi (tes) yang digunakan tidak didesain untuk keperluan seleksi.

"Jika kelulusan UN digunakan sebagai syarat masuk PTN, sehingga hasil SNMPTN, baik undangan maupun tertulis, bisa dinyatakan gagal bila siswa tidak lulus UN, hal ini sama dengan tahun lalu. Artinya, kelulusan UN menjadi syarat untuk ikut SNMPTN dan masuk PTN. Hal ini terjadi jika SNMPTN digelar sebelum kelulusan UN diumumkan," jelas Sunaryo.



posted by http://snmptn.biz

Perubahan Mendasar Dalam Snmptn 2012

Kalau kita analisa apa yang disampaikan oleh Ketua Panitia Snmptn 2012 bahwa dibandingkan dengan Snmptn sebelumnya, dalam Snmptn 2012 terdapat beberapa Perubahan Mendasar Dalam Snmptn 2012. Menurut hemat kami perubahan tersebut bukan / tidak bersifat akademis, seperti perubahan dalam mata ujian Snmptn tulis dan lain-lain, bukan, bukan pada hal-hal seperti itu. Perubahan yang dimaksud adalah bahwa Snmptn 2012 dibandingkan Snmptn sebelumnya lebih merupakan memiliki beberapa rasa baru dalam pelaksanaannya. Tahun ini, SNMPTN 2012 tidak sekadar melakukan seleksi mahasiswa baru, tetapi juga mengemban nilai yang lebih mulia. 

Beberapa Perubahan Mendasar Dalam Snmptn 2012

  • Pertama, karena membangun kebersamaan dan kepercayaan antar-PTN di seluruh Indonesia.

  • Kedua, SNMPTN 2012 merupakan edukasi nasional untuk "melek" teknologi informasi dan kejujuran bagi generasi muda terdidik.

  • Ketiga, dalam SNMPTN 2012 ada keberpihakan PTN kepada calon mahasiswa miskin dan berprestasi.

  • Keempat, dijadikan sebagai wahana perekat bangsa dalam wadah tunggal Negara Kesatuan Republik Indonesia (NKRI).


Ketua Panitia Snmptn 2012 Akhmaloka yang juga Rektor ITB mengatakan bahwa pada SNMPTN 2008-2009 dilakukan konsolidasi untuk membangun sistem. Pada 2010-2011 mulai dilakukan pengembangan dan dimulainya era online serta jalur undangan. Sedangkan tahun ini SNMPTN telah masuk pada tahap pemantapan dan mengintegrasikan beasiswa bidikmisi dengan SNMPTN.

posted by http://snmptn.biz

10 Kualitas Pribadi yang Disukai



1.  Ketulusan
Menempati peringkat pertama sebagai sifat yang paling disukai oleh semua orang.Ketulusan membuat orang lain merasa aman dan dihargai, karena yakin tidak akan dibodohi atau dibohongi. Orang yang tulus selalu mengatakan kebenaran, tidak suka mengada-ada, pura-pura, mencari-cari alasan atau memutarbalikkan fakta. Prinsipnya “Ya diatas Ya dan Tidak diatas Tidak”. Tentu akan lebih ideal bila ketulusan yang selembut merpati itu diimbangi dengan kecerdikan seekor ular. Dengan begitu ketulusan tidak menjadi keluguan yang bisa merugikan diri sendiri.
2.  Berbeda dengan rendah diri yang merupakan kelemahan, kerendahan hati justru mengungkapkan kekuatan.
Hanya orang yang kuat jiwanya yang bisa bersikap rendah hati. Ia seperti padi yang semakin berisi semakin menunduk.Orang yang rendah hati bisa mengakui dan menghargai keunggulan orang lain.Ia bisa membuat orang yang diatasnya merasa oke dan membuat orang yang dibawahnya tidak merasa minder.
3.  Kesetiaan
      Sudah menjadi barang langka dan sangat tinggi harganya.Orang yang setia selalu bisa dipercaya dan diandalkan. Dia selalu menepati janjinya, mempunyai komitmen yang kuat, rela berkorban dan tidak suka berkhianat.
4.  Orang yang bersikap positif
Selalu berusaha melihat segala sesuatu dari kacamata positif, bahkan dalam situasi yang buruk sekalipun. Dia lebih suka membicarakan kebaikan daripada keputusasaan, lebih suka mencari solusi. Dia selalu berusaha memahami dan mengerti orang lain daripada frustasi, lebih suka memuji daripada mengecam, dsb.
5.  Karena tidak semua orang dikaruniai temperamen ceria, maka keceriaan tidak harus diartikan ekspresi wajah dan tubuh, tapi sikap hati.
Orang yang ceria adalah orang yang bisa menikmati hidup, tidak suka mengeluh dan selalu berusaha meraih kegembiraan. Dia bisa mentertawakan situasi orang lain, juga dirinya sendiri. Dia punya potensi untuk menghibur dan mendorong semangat orang lain.
6.  Orang yang bertanggung jawab
akan melaksanakan kewajibannya dengan sungguh-sungguh. Kalau melakukan kesalahan, dia berani mengakuinya. Ketika mengalami kegagalan, dia tidak akan mencari kambing hitam untuk disalahkan, bahkan kalau dia merasa kecewa dan sakit hati, dia tidak akan menyalahkan siapapun. Dia menyadari bahwa dirinya sendirilah yang bertanggung jawab atas apapun yang dialami dan dirasakannya.
7.  Rasa percaya diri
memungkinkan seseorang menerima dirinya sebagaimana adanya, menghargai dirinya dan menghargai orang lain. Orang yang percaya diri mudah menyesuaikan diri dengan lingkungan dan situasi yang baru.
Dia tahu apa yang harus dilakukannya dan melakukannya dengan baik. 
8.  Kebesaran jiwa
dapat dilihat dari kemampuan seseorang memaafkan orang lain. Orang yang berjiwa besar tidak membiarkan dirinya dikuasai oleh rasa benci dan permusuhan. Ketika menghadapi masa-masa sukar dia tetap tegar, tidak membiarkan dirinya hanyut dalam kesedihan dan keputusasaan.
9.  Orang-orang yang “Easy Going” menganggap hidup ini ringan.
Dia tidak suka membesar-besarkan masalah kecil. Bahkan berusaha mengecilkan masalah-masalah besar. Dia tidak suka mengungkit masa lalu dan tidak mau khawatir dengan masa depan. Dia tidak mau pusing dan stress dengan masalah-masalah yang berada diluar kontrolnya.
10.  Empati
adalah sifat yang sangat mengagumkan. Orang yang berempati bukan saja pendengar yang baik, tapi juga bisa menempatkan diri pada posisi orang lain. Ketika terjadi konflik dia selalu mencari jalan keluar terbaik bagi kedua belah pihak, tidak suka memaksakan pendapat dan kehendaknya sendiri. Dia selalu berusaha memahami dan mengerti orang lain.

Sumber :  KARTU PINTAR produksi VISI VICTORY, Bandung